fa اثربخشی یوگادرمانی بر طرح واره های ناسازگار اولیه و ناگویی هیجانی زنان افسرده: یک مطالعه نیمه‌تجربی پرستاری Nursing پژوهشي اصیل Original Research <p style="font-style: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">مقدمه:</span></strong></span><span style="color:black;"> استفاده از حرکات یوگا به زنان افسرده کمک می‌کند تا از ذهن و هیجانات خود آگاه شوند و آن را کنترل کنند؛ بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی یوگادرمانی بر طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه و ناگویی هیجانی زنان افسرده شهر تهران بود.</span><strong><span style="color:black;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></strong><br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">روش‌ کار:</span></strong></span> <span style="color:black;">روش پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی و پیش‌آزمون ‌پس‌ آزمون با گروه کنترل بود. جامعه&nbsp;آماری این پژوهش را همۀ زنان افسردۀ مراجعه‌کننده به مراکز مشاورۀ امید و راه فردا در نیمسال اول سال ۱۳۹۸ شهر تهران تشکیل می‌داد. روش نمونه‌گیری، </span><span style="color:black;">نمونه‌گیری تصادفی ساده</span> <span style="color:black;">و تعداد </span><span style="color:black;">نمونه‌ها سی آزمودنی بود که به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش (پانزده نفر) و کنترل (پانزده نفر) قرار گرفتند.</span> <span style="color:black;">گروه مداخله در هشت جلسۀ نود دقیقه‌ای و هفته‌ای یک بار به‌طور گروهی یوگا درمانی را آموزش دیدند؛ ولی به گروه کنترل این آموزش داده نشد. </span><span style="color:black;">پرسشنامه‌های </span><span style="color:black;">طرح‌واره‌های ناسازگار یانگ (۲۰۰۵) و </span><span style="color:black;">ناگویی هیجانی</span> <span style="color:black;">تورنتو (۲۰۰۵)</span> <span style="color:black;">قبل و بعد از اجرای آموزش دربارۀ گروه‌ها اجرا شد. گفتنی است</span> <span style="color:black;">داده‌ها با روش تحلیل کوواریانس و نرم‌افزار </span><span dir="LTR"><span style="color:black;">SPSS</span></span><span style="color:black;"> نسخه‌ ۲۳ تجزیه ‌و تحلیل و میزان </span><span dir="LTR"><span style="color:black;">P-value</span></span><span style="color:black;"> کمتر از ۰/۰۵ معنی‌دار در نظر گرفته شد.</span><span style="color:black;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span><br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">یافته‌ها:</span></strong></span><span style="color:black;"> در متغیر بریدگی و طرد در پیش‌ آزمون گروه مداخله، میانگین و انحراف استاندارد ۲۱/۰۳</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۲/۸۵ و در گروه کنترل ۱۶/۴۶</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۳/۵۰؛ متغیر بریدگی و طرد در پس‌آزمون گروه مداخله، میانگین و انحراف استاندارد ۱۵/۵۰</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۴/۲۸ و در گروه کنترل ۱۵/۲۸</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۳/۲۸؛ متغیر محدودیت‌های مختل در پیش‌آزمون گروه مداخله، میانگین و انحراف استاندارد ۱۲/۶۳</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۳/۷۲ و در گروه کنترل ۱۷/۸۰</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۳/۳۰؛ متغیر محدودیت‌های مختل در پس ‌آزمون گروه مداخله، میانگین و انحراف استاندارد ۱۷/۷۶</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۴/۴۳ و در گروه کنترل ۱۷/۹۰</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۳/۷۶؛ متغیر ناگویی هیجانی در پیش‌آزمون گروه مداخله، میانگین و انحراف استاندارد ۳۷/۶۷</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۴۹/۸۰ و در گروه کنترل ۳۶/۵۱</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۵۲/۸۶؛ و متغیر محدودیت‌های مختل در پس‌آزمون گروه مداخله، میانگین و انحراف استاندارد ۲۳/۷۳</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۱۳/۰۶ و در گروه کنترل ۳۷/۳۳</span><span style="color:black;">&plusmn;</span><span style="color:black;">۳/۷۶ به‌دست آمد. بین میانگین بریدگی و طرد و محدودیت‌های مختل و ناگویی هیجانی پس از ارائه&nbsp;مداخله آموزشی بین دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی‌داری دیده نشد </span><span style="color:black;">(۰/۰۱</span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><</span></span><em><span dir="LTR"><span style="color:black;">P</span></span></em><span style="color:black;">)</span><span style="color:black;">. ناگفته نماند با یوگادرمانی می‌توان میزان امید و رضایت از زندگی را در زنان افسرده افزایش داد.</span><br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">‌ نتیجه‌گیری:</span></strong></span><span style="color:black;"> براساس نتایج به‌دست‌آمده، با شناسایی و اصلاح طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه و ناگویی هیجانی ازطریق یوگادرمانی می‌توان میزان امید و رضایت از زندگی را در زنان افسرده افزایش داد.</span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">Introduction:</span></strong></span>&nbsp;Using yoga movements helps depressed women to become aware of and control their minds and emotions. The aim of this study was to investigate the effectiveness of yoga therapy on early maladaptive schemas and emotional distress of depressed women in Tehran<strong>.</strong><br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">Methods:</span></strong></span>&nbsp;This study was a quasi-experimental study with a pre- and post-test design with a control group. The statistical population of the study included all depressed women referring to Omid and Rah-e-Farda counseling centers in the first half of 2019 in Tehran, Iran. The sampling method was available sampling. The sample size was at least 10 based on the type of research that was considered in the experimental research for each group. The sample was 30 subjects who were randomly divided into two groups of experimental (15 people) and control (15 people). The research tools included the Yang Inconsistent Schema Questionnaires (2005) and Toronto&#39;s Emotional Disappointment (2005). To analyze the data, mean, standard deviation and covariance analysis were used using SPSS 23. P-value less than 0.05 was considered significant.<br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">Results:</span></strong></span>&nbsp;In the cut-off and exclusion variables in the pre-test of the intervention group, the mean and standard deviation were 2.85<span dir="RTL">&plusmn;</span>21.03, in the control group 3.50<span dir="RTL">&plusmn;</span>16.46, in the cut-off and exclusion variables in the post-test of the intervention group, the mean and standard deviation was 4.28<span dir="RTL">&plusmn;</span>15.28, in the control group 3.28<span dir="RTL">&plusmn;</span>15.28, in the variable of disturbed restrictions in the pre-test of the intervention group, the mean and standard deviation were 3.72<span dir="RTL">&plusmn;</span>12.63, in the control group 30<span dir="RTL">&plusmn;</span>17.80 3. In the disturbed constraint variable in the post-test of the intervention group, the mean and standard deviation were 4.43<span dir="RTL">&plusmn;</span>17.76, in the control group was 3.76&plusmn;17.90, and in the emotional malaise variable in the pre-test of the intervention group, the mean and standard deviation of 49.80.<span dir="RTL">&plusmn;</span>37.67, in the control group 52.86<span dir="RTL">&plusmn;</span>36.51, in the variable of disturbed constraints in the post-test of the intervention group, the mean and standard deviation of 13.06.<span dir="RTL">&plusmn;</span>23.73, in the control group 33.37&plusmn;76.3, was obtained. The results showed that there was a significant difference between the scores of incompatible schemas, emotional inadequacy and psychological health of the experimental and control group in the post-test stage (<em>P</em> <0.01).<br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">Conclusions:</span></strong></span>&nbsp;Thus, yoga therapy is an effective treatment for maladaptive schemas, emotional distress, and of depressed women.</span></span><br> <span dir="RTL"></span></p> زنان افسرده, طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه, ناگویی هیجانی, یوگادرمانی Depressed women, Early maladaptive schemas, Emotional distress, Yoga therapy 137 145 http://nmj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1296-1&slc_lang=fa&sid=1 Sahar Saeidi Asl سحر سعیدی vahidi.s@gmail.com 100319475328460014603 100319475328460014603 No M.A. of General Psychology, Department of Psychology, Islamic Azad University, Rafsanjan Branch, Rafsanjan, Iran کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی‌، واحد رفسنجان، رفسنجان، ایران Fatemeh Sadat Robati فاطمه رباطی robati.fa@yahoo.com 100319475328460014604 100319475328460014604 Yes Assistant Professor, Department of Psychology, Islamic Azad University, Rafsanjan Branch, Rafsanjan, Iran استادیار، گروه ‌روان‌شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی‌، واحد رفسنجان، رفسنجان، ایران