fa بررسی تأثیر آموزش خودمراقبتی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کیفیت زندگی پرستاران زن کیفیت زندگی Quality of Life پژوهشي اصیل Original Research <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:14px;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#0a8510"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt"><span style="letter-spacing:-.1pt">سابقه و هدف:</span></span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">استرس‌زا بودن ماهیت حرفۀ پرستاری بر کیفیت زندگی پرستاران تأثیر دارد. کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی در بهبود کیفیت زندگی پرستاران مؤثر است. پژوهش حاضر به‌منظور تعیین تأثیر آموزش خودمراقبتی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر کیفیت ‌زندگی پرستاران زن شاغل در بیمارستان افشار یزد انجام شد.</span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#0a8510"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt"><span style="letter-spacing:.1pt">مواد و روش‌‌ها:</span></span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">این پژوهش تجربی در سال 1398 انجام شد. در این مطالعه 60 نفر از پرستاران زن شاغل در بیمارستان افشار یزد به روش تصادفی در دو گروه آزمون و کنترل قرار گرفتند. برای گروه آزمون خودمراقبتی مبتنی بر ذهن‌آگاهی در 8 جلسه 2 ساعته آموزش داده شد. گروه کنترل هیچ‌ مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزار گردآوری داده‌ها شامل پرسش‌نامه‌های مشخصات دموگرافیک و کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی بود. داده‌ها با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی در سطح معناداری 0.05 با استفاده از نرم‌افزار </span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt">SPSS</span></span> <span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">نسخۀ 19 تجزیه‌وتحلیل شدند.</span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#0a8510"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt"><span style="letter-spacing:.1pt">یافته‌ها:</span></span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">میانگین نمره کل کیفیت زندگی قبل از مداخله در گروه کنترل (13.00</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">&plusmn;</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">69.58) و آزمون (11.41</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">&plusmn;</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">64.58) اختلاف معناداری نداشت (0.11=</span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt">P</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">). این میانگین بعد از مداخله در گروه کنترل (14.21</span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt">&plusmn;</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">68.75) و آزمون (09.09</span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt">&plusmn;</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">69.58) بود که تفاوت بین دو گروه معنادار نبود (0.78=</span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt">P</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">). در زمینه ابعاد کیفیت زندگی، فقط در بعد روانی تفاوت معنادار مشاهده شد (‌0.001=</span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt">P</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">).</span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:-.1pt"></span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#0a8510"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt"><span style="letter-spacing:-.1pt">نتیجه‌گیری:</span></span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.1pt">آموزش خودمراقبتی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر بعد روانی کیفیت زندگی پرستاران تأثیر دارد. لذا پیشنهاد می‌شود در این زمینه برنامه‌هایی به صورت دوره‌ای برای پرستاران اجرا شود و بدین ترتیب موجبات ارتقای سلامت روان آنان فراهم شود.</span></span></span></span></span></span></span></div> <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="color:#27ae60;"><b>Background and Objective:</b></span> The stressful nature of nursing can affect the quality of nurses&rsquo; life. Mindfulness-based stress reduction can help improve the quality of their life. Therefore, the present study was conducted to investigate the effect of mindfulness-based self-care education on the quality of female nurses&rsquo; life working in Afshar Hospital, Yazd, Iran.<br> <b><span style="color:#27ae60;">Materials and Methods:</span> </b>This experimental study was conducted in 2020 on 60 female nurses working in Afshar Hospital (Yazd, Iran) randomly divided into experimental and control groups. For the experimental group, mindfulness-based self-care was taught in eight two-hour sessions. On the other hand, the control group did not receive any intervention. Data collection tools included a demographic questionnaire and the World Health Organization&rsquo;s Quality of Life questionnaire. Data were analyzed using descriptive and inferential statistics with a significance level of 0.05 using the SPSS software (version 19).<br> <span style="color:#27ae60;"><b>Results:</b></span> The mean quality of life score before the intervention was not significantly different (P=0.11) between the control (69.58&plusmn;13.00) and the experimental (64.58&plusmn;11.41) group. After the intervention, the mean was 68.75&plusmn;14.21 and<br> 69.58&plusmn;09.09 in the control and experimental group, respectively; however, the difference was not significant (P=0.78). Regarding the dimensions of the quality of life, there was a significant difference only in the psychological dimension (P=0.001).<br> <span style="color:#27ae60;"><b>Conclusion:</b></span> Mindfulness-based self-care education affects the psychological dimension of the nurses&rsquo; quality of life; therefore, it is suggested that programs of this kind be implemented for nurses in this field periodically to improve the quality of their life.&nbsp;&nbsp;</span></span></div> پرستاران, خودمراقبتی, ذهن‌آگاهی, کیفیت زندگی Mindfulness, Nurses, Quality of Life, Self-care 181 190 http://nmj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1541-1&slc_lang=fa&sid=1 Mahdieh Fallah مهدیه فلاح mahdieh.falah65@gmail.com 100319475328460017663 100319475328460017663 No Department of Nursing, School of Medical Sciences, Yazd Branch, Islamic Azad University, Yazd, Iran گروه پرستاری، دانشکده علوم پزشکی، واحد یزد، دانشگاه آزاد اسلامی، یزد، ایران Maasoumeh Barkhordari-Sharifabad معصومه برخورداری شریف‌آباد barkhordary.m@gmail.com 100319475328460017664 100319475328460017664 Yes Department of Nursing, School of Medical Sciences, Yazd Branch, Islamic Azad University, Yazd, Iran گروه پرستاری، دانشکده علوم پزشکی، واحد یزد، دانشگاه آزاد اسلامی، یزد، ایران Khadijeh Nasiriani خدیجه نصیریانی nasiriani@gmail.com 100319475328460017665 100319475328460017665 No Department of Nursing, Nursing and Midwifery Research Center, Research Centre for Neonate and Mother, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran گروه پرستاری، مرکز تحقیقات پرستاری و مامایی، مرکز تحقیقات مادر و کودک، دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، یزد، ایران