fa تأثیر تمرین همزمان استقامتی و مقاومتی بر سطوح آندروژن‌ها و عملکرد جنسی زنان یائسه کیفیت زندگی Quality of Life پژوهشي اصیل Original Research <p style="font-style: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="color:#ffffff;"><span style="background-color:#4e5f70;">مقدمه:</span></span><span style="color:black;"> </span><span style="color:#000000;">عملکرد جنسی زنان در طول یائسگی کاهش می&rlm; یابد که خود باعث کاهش کیفیت زندگی آن‌ها می‌شود. برخی مطالعات ارتباط فعالیت فیزیکی با افزایش سطح سرمی آندروژن‌ها و بهبود عملکرد جنسی را مطرح کردند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرین همزمان بر سطح آندروژن &rlm;ها و عملکرد جنسی زنان یائسه انجام شد.</span><br> <span style="color:#ffffff;"><span style="background-color:#4e5f70;">روش کار:</span></span><span style="color:black;"> </span><span style="color:#000000;">مطالعه به‌صورت نیمه‌تجربی اجرا شد که نمونۀ آماری&nbsp;این پژوهش را ۳۰ زنان یائسه با میانگین وزن ۵/۴&plusmn;۶۵/۱ کیلوگرم تشکیل دادند. در ادامه، آزمودنی &rlm;ها به‌طور تصادفی به دو گروه تمرین همزمان و کنترل تقسیم شدند. گروه&rlm; تمرین ۸ هفته تمرین همزمان اجرا نمودند. سطوح سرمی&nbsp;دی&rlm; هیدرو&rlm;اپی &rlm;آندروسترون، تستوسترون، عملکرد جنسی ۴۸ ساعت قبل و بعد از دورۀ تمرینی اندازه‌گیری&nbsp;شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری <span dir="LTR">SPSS</span> نسخۀ ۲۳ در سطح معنی &rlm;داری ۰/۰۵ تحلیل شدند.</span><br> <span style="color:#ffffff;"><span style="background-color:#4e5f70;">یافته‌ها:</span></span><span style="color:black;"> </span><span style="color:#000000;">تمرین همزمان در گروه تجربی موجب افزایش معنادار سطح سرمی تستوسترون نسبت به گروه کنترل شد (۰/۰۴۲<span dir="LTR">=</span><em><span dir="LTR">P</span></em>). با وجود اینکه تمرین همزمان موجب افزایش سطح سرمی&nbsp;دی &rlm;هیدرو&rlm;اپی &rlm;آندروسترون در گروه تجربی شد؛ اما این مقدار در سطح معناداری نبود (۰/۳۹۶<span dir="LTR">=</span><em><span dir="LTR">P</span></em>). تمرین مقاومتی&nbsp;همچنین موجب افزایش عملکرد جنسی در حیطه &rlm;های میل (۰/۰۳۵<span dir="LTR">=</span><em><span dir="LTR">P</span></em>)، رضایت زناشویی (۰/۰۰۲<span dir="LTR">=</span><em><span dir="LTR">P</span></em>) و مجموع امتیازات (۰/۰۴۷<span dir="LTR">=</span><em><span dir="LTR">P</span></em>) در گروه تمرین همزمان نسبت به گروه کنترل شد.</span><br> <span style="color:#ffffff;"><span style="background-color:#4e5f70;">نتیجه‌گیری:</span></span><span style="color:black;"> </span><span style="color:#000000;">به‌طورکلی، بر اساس یافته&rlm; های ما به نظر می&rlm;رسد که تمرین همزمان استفامتی- مقاومتی&nbsp;با افزایش سطح سرمی تستوسترون موجب بهبود عملکرد جنسی زنان یائسه می‌شود.</span></span></span></p> <div style="text-align: justify;"> <p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">Background and Objective:</span></strong></span>&nbsp;Women&#39;s sexual function decreases during menopause, which in turn reduces their quality of life. Some studies have suggested that physical activity is associated with increased serum levels of androgens and improved sexual function. The aim of this study was to investigate the effect of concurrent training on serum androgens levels and sexual function in postmenopausal women.<br> <span style="color:#ffffff;"><strong><span style="background-color:#4e5f70;">Material&nbsp;and Methods:</span></strong></span>&nbsp;The study was performed quasi-experimentally. The statistical sample of this study consisted of 30 postmenopausal women with an average weight of 65.1&plusmn;5.4kg. Subjects were randomly divided into two groups of simultaneous training and control. The training group performed 8 weeks of concurrent training. Serum levels of dehydroepiandrosterone, testosterone and sexual function were measured 48 hours before and after training. Data were analyzed using SPSS 23 statistical software at a significance level of 0.05.</span></span><span dir="RTL"></span><br> <span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="color:#ffffff;"><span style="background-color:#4e5f70;">Results:</span></span></strong> Concurrent training in the experimental group significantly increased serum testosterone levels compared to the control group (<em>P</em>=0.042). Although concurrent training increased the serum level of dehydroepiandrosterone in the experimental group, but this value was not significant (<em>P</em>=0.396). Concurrent training also increased sexual function in the areas of desire (<em>P</em>=0.035), marital satisfaction (<em>P</em>=0.002) and total scores (<em>P</em>=0.047) in the concurrent training group compared to the control group.</span></span><br> <span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="color:#ffffff;"><span style="background-color:#4e5f70;">Conclusion:</span></span></strong> In general, based on our findings, it seems that concurrent training improves sexual function in postmenopausal women by increasing serum testosterone levels.</span></span></p> </div> یائسگی, بهبود عملکرد جنسی: آندروژن, تستوسترون, دی‌ هیدرواپی ‌آندروسترون, تمرین Menopause, Sexual development, Androgen, Testosterone, Dehydroepiandrosterone, Training 292 301 http://nmj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1378-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Parastesh محمد پرستش M-parastesh@Araku.ac.ir‏ 100319475328460017380 100319475328460017380 Yes Assistant professor, Faculty of Sport Sciences, Department of Sports Physiology, Arak University, Arak, Iran استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Zahra Mohseni زهرا محسنی zahra.mohsenin1995@gmail.com 100319475328460017381 100319475328460017381 No M.Sc in Exercise Physiology, Department of Sports Physiology, Arak University, Arak, Iran کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Esfandiar Khosravi Zadeh اسفندیار خسروی زاده E-Khosravizade@araku.ac.ir 100319475328460017382 100319475328460017382 No Associate Professor, Faculty of Sport Sciences, Department of Sports Management, Arak University, Arak, Iran دانشیار مدیریت ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Abbas Saremi عباس صارمی A-Saremi@araku.ac.ir 100319475328460017383 100319475328460017383 No Associate Professor, Faculty of Sport Sciences, Department of Sports Physiology and Pathology, Arak University, Arak, Iran دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران