fa اثربخشی آموزش فرا‌شناخت بر بهزیستی روان‌شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار: پژوهشی نیمه‌تجربی مامایی Midwifery پژوهشي اصیل Original Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;"><strong>مقدمه: </strong>بارداری از حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است و به همین دلیل کیفیت زندگی زنان اهمیت ویژه‌ای دارد. آموزش فرا‌شناخت یکی از روش‌های بهبود بهزیستی روان‌شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار هدف این پژوهش اثربخشی آموزش فراشناخت بر بهزیستی روان‌شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار است.&nbsp;<br> <strong>روش‌کار:</strong> روش این پژوهش نیمه‌تجربی از نوع طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری آن همه زنان باردار تحت مراقبت‌های پزشکی مراجعه‌کننده به بیمارستان نمازی شهر شیراز در سال ۱۳۹۵ بود. حجم نمونه ۶۰ نفر از این جامعه بود که به روش نمونه‌گیری تصادفی در دو گروه ۳۰‌نفره مداخله و کنترل جای گرفتند. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامه بهزیستی روان‌شناختی و پرسشنامه کیفیت زندگی، و برای تجزیه‌و‌تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل کواریانس تک‌متغیره و SPSS نسخه ۲۲ استفاده شد.&nbsp;<br> <strong>یافته‌ها:</strong> میانگین (انحراف معیار) سن دانش‌آموزان گروه مداخله ۲/۸&plusmn;۳۳/۴ و گروه کنترل ۲/۹&plusmn;۳۴/۷ بود. نتایج پژوهش نشان می‌دهد که میانگین پیش‌آزمون بهزیستی روان‌شناختی در گروه مداخله ۸۵/۶ بود که در پس‌آزمون به ۹۹/۲ افزایش یافت (۰/</span></span><span style="font-family: iransans; font-size: 12px; text-align: justify;">۰۰۰۱</span><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;">>F=۴۴/۲۰ ،&nbsp;</span></span><em><span style="font-family: iransans; font-size: 12px; text-align: justify;">P</span></em><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;">)، اما میانگین پیش‌آزمون گروه کنترل ۸۴/۸ بود که در پس‌آزمون به ۸۵/۴ رسید (۰/۰۵><em>P</em>). میانگین پیش‌آزمون کیفیت زندگی در گروه مداخله ۷۱/۲ بود که در پس‌آزمون به ۸۹/۷ افزایش یافت (۰/</span></span><span style="font-family: iransans; font-size: 12px; text-align: justify;">۰۰۰۱</span><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;">><em>P</em>)، اما میانگین پیش‌آزمون گروه کنترل </span></span><span style="font-family: iransans; font-size: 12px; text-align: justify;">۸۶</span><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;">/۵ بود که در پس‌آزمون به </span></span><span style="font-family: iransans; font-size: 12px; text-align: justify;">۸۷</span><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;">/۱ رسید </span></span><span style="text-align: justify; font-size: 12px;"><span style="font-family: iransans;">(۰/</span></span><span style="text-align: justify; font-family: iransans; font-size: 12px;">۰۵</span><span style="text-align: justify; font-size: 12px;"><span style="font-family: iransans;">>F=۳۰/۷۰ ،&nbsp;</span></span><em style="text-align: justify;"><span style="font-family: iransans; font-size: 12px;">P</span></em><span style="text-align: justify; font-size: 12px;"><span style="font-family: iransans;">)</span></span><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:iransans;">.&nbsp;<br> <strong>نتیجه‌گیری:</strong> نتیجه می‌گیریم که آموزش فراشناخت در افزایش بهزیستی روان‌شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار مؤثر بوده است. نتایج این پژوهش می‌تواند برای بهبود بهزیستی روان‌شناختی و کیفیت زندگی زنان باردار استفاده شود.&nbsp;</span></span><br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Introduction: </strong>Teaching metacognition is one of the methods for improving the psychological well-being and quality of life of pregnant women. The purpose of this study was to investigate the effectiveness of meta-cognitive education on the psychological well-being and quality of life of pregnant women.<br> <strong>Methods:</strong> This was a semi experimental study with pre-test and post-test design and control group. The statistical population of this study included all pregnant women who referred to Namazi Hospital in Shiraz in 2016. Sample size included 60 people from this community, who were randomly divided into two groups of 30 subjects. A psychological well-being questionnaire and a quality of life questionnaire were used for data collection; data was analyzed using one-variable covariance analysis, and SPSS 22.<br> <strong>Results:</strong> The mean (standard deviation) of the students in the experimental group was 33.4&plusmn;2.8 and the control group was 34.7&plusmn;2.9. The results of this study showed that the pre-test of well-being in the experimental group was 85.6 which increased to 99.2 in the post-test (<em>P</em>&shy;<0.0001, F=44.20), but the pre-test of the control group was 84.8, which reached to 85.4 in the post-test (<em>P</em><0.05). The pre-test of quality of life in the experimental group was 71.2 which increased to 89.7 in the post-test (<em>P</em><0.0001, F=30.70), but the pre-test of the control group was 86.5, which was 87.1 in the post-test (<em>P</em><0.05, F=30.70).<br> <strong>Conclusion: </strong>It can be concluded that metacognitive education was effective in increasing the psychological well-being and the quality of life of pregnant women.</span><br> &nbsp;</div> فراشناخت, بهزیستی روان‌شناختی, کیفیت زندگی, بارداری Meta-Cognition, Psychological Well-Being, Quality of Life, Pregnancy 125 132 http://nmj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-933-1&slc_lang=fa&sid=1 Afsaneh Parto افسانه پرتو afsaneparto63@gmail.com 100319475328460011685 100319475328460011685 No MA, School of Counseling, Payam-e Noor University, Qazvin, Iran کارشناس ارشد، دانشکده مشاوره، دانشگاه پیام نور، قزوین، ایران Mojgan Hayati مژگان حیاتی m.hayati@bzpnu.ac.ir 100319475328460011686 100319475328460011686 Yes Assistant Professor, Department of Psychology, Payam-e Noor University, Tehran, Iran استادیار، گروه روان‌شناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران